ホワイトニング
最終更新日：2026年3月31日
歯のクリーニングとホワイトニングは同時にできる？同日施術OKか判断できる5つのチェックリスト
ホワイトニングについて調べていたら「ホワイトニングの前にクリーニングが必要」という話を見かけたことはありませんか？
しかし、クリーニングとホワイトニングの情報はたくさん出てくるのに、「自分は同じ日にまとめて受けられるのか」という肝心なところがよくわからない…。そんな方も多いのではないでしょうか。
この記事では、クリーニングとホワイトニングの違いから、同日施術できるかを自分でチェックできる5つのポイント、費用・時間の目安まで、順番に解説します。
まずはクリーニングとホワイトニングの違いから、一緒に見ていきましょう。
※保険適用外の自由診療です
歯科矯正ブログ編集チーム
Oh my teeth
マウスピース矯正「Oh my teeth」ホームホワイトニング「Oh my teeth Whitening」を提供するOh my teethのコンテンツチームです。Oh my teeth導入クリニックのドクターと連携し、歯科矯正やホワイトニング、自社ブランドに関する確かな情報を発信しています。
目次
- クリーニングとホワイトニングは同時にできる？
- 基本的には同日施術が可能
- 順番は「クリーニングが先・ホワイトニングが後」
- 【チェックリスト】あなたは同日施術できる？5つの確認ポイント
- 同日施術に向いている人のチェックリスト
- まずは歯科医院で歯石を取るべきケース
- そもそもクリーニングとホワイトニングは何が違う？
- クリーニングは「汚れを落とす」、ホワイトニングは「歯の色を変える」
- クリーニングにも種類がある！「着色除去」と「歯石取り」は別物
- 同日施術の費用と所要時間はどれくらい？
- クリーニング・ホワイトニングの費用相場
- Oh my teethなら30分・2,980円から始められる
- 実際にどう変わる？施術のビフォーアフター
- Oh my teeth オフィスホワイトニングの流れ
- STEP1 スマホで予約
- STEP2 口内・歯の色をチェック
- STEP3 カウンセリング／プラン選び
- STEP4 施術（約30分）
- ホワイトニングとクリーニングを同時にする際のよくある質問
- Q. クリーニングだけで歯は白くなりますか？
- Q. 歯石がたくさんある場合はどうすればいいですか？
- Q. ホワイトニング後に食事制限はありますか？
- Q. 知覚過敏がありますが受けられますか？
- Q. 妊娠中・授乳中でも受けられますか？
- クリーニングとホワイトニング、まずは試してみませんか？
クリーニングとホワイトニングは同時にできる？
「2回に分けて通わないといけないのかな」と思っていた方、ご安心ください。クリーニングとホワイトニングは、基本的に同じ日にまとめて受けることができます。
ただし、いくつか知っておきたいポイントがあるので確認していきましょう。
基本的には同日施術が可能
結論からお伝えすると、クリーニングとホワイトニングは基本的に同日に受けることが可能です。
ただし、一口に「クリーニング」といっても種類があり、受ける内容によって判断が変わる場合があります。
たとえば歯の表面の着色・汚れを落とす歯表面のクリーニングであれば、そのままホワイトニングに進みやすいです。
一方、歯石取り（スケーリング）を伴う処置の直後は注意が必要。歯石取りは歯ぐきへの刺激を伴うことがあり、処置直後はホワイトニングの薬剤がしみやすくなる場合があります。
そのため、歯石取りの直後にホワイトニングを受けることは、推奨されないケースも。口腔内の状態によって判断は異なりますので、心配な方は歯科医師に相談しましょう。
順番は「クリーニングが先・ホワイトニングが後」
同日に受ける場合、順番は必ずクリーニング→ホワイトニング。
なぜかというと、歯の表面に汚れや着色が残った状態では、ホワイトニングの薬剤が歯面に均一に広がりにくいため、色ムラが生じやすくなる場合があるからです。
逆にホワイトニングを先に受けてしまうと、せっかくの薬剤の効果が十分に発揮されない可能性も。同日施術の流れを整理すると以下になります。
【同日施術の流れ】
STEP1 クリーニング：歯の表面の汚れ・着色を除去
↓
STEP2 ホワイトニング：クリーンな歯面に薬剤を均一に塗布・照射
↓
STEP3 完了：ホワイトニング完了
↓
STEP2 ホワイトニング：クリーンな歯面に薬剤を均一に塗布・照射
↓
STEP3 完了：ホワイトニング完了
この順番を守ることで、ホワイトニングの効果をより引き出しやすくなります。
【チェックリスト】あなたは同日施術できる？5つの確認ポイント
あなたは同じ日にクリーニングとホワイトニングをまとめて受けられそうか、ここで一緒に確認していきましょう。
以下のチェックリストを見ながら、自分の口腔内の状態と照らし合わせてみてください。
同日施術に向いている人のチェックリスト
以下の項目、あなたはいくつ当てはまりますか？
同日施術に向いている人のチェックリスト
□歯石の付着が少ない、または定期的にクリーニングを受けている
□歯ぐきからの出血がない、または出血しにくい
□現在、知覚過敏（冷たいものがしみるなど）の症状がない
□むし歯・歯周病の治療がすでに完了している
□イベントや撮影など、白い歯で臨みたい予定まで1週間以上余裕がある
5つすべてにチェックがついた方は、同日施術に向いている可能性が高いです。
チェックがつかない項目があっても、すぐに諦める必要はありません。
たとえば、むし歯・歯周病がある場合でも、症状や進行度によってはその日にホワイトニングを受けられる場合があります。 また、知覚過敏がある方でも、歯肉保護剤の使用や痛み止めで対処できるケースも。
気になる項目がある方は、まず歯科医師に相談してみてください。
まずは歯科医院で歯石を取るべきケース
歯石の付着が多い場合は、先に歯科医院でスケーリング（歯石取り）を受けることをおすすめします。
歯石とは、磨き残しが固まって歯にこびりついたもの。着色除去クリーニングだけでは取り除けないケースがあります。歯石が多い状態でホワイトニングを受けると、薬剤が歯面に均一に作用しにくくなる場合も。
スケーリング後のホワイトニングは、多くの場合は同日に受けることができます。 ただし、スケーリング中に出血や強い痛みがあった場合は、歯ぐきへの負担を考慮して1週間程度期間を置くこともあります。
「歯石が多い＝ホワイトニングができない」ということではありません。まずは歯石取りを済ませてから、ホワイトニングへ進みましょう。
また、歯石が少量の場合は、そのままホワイトニングを受けられる場合もあります。 ただし、歯石の量や付着している場所によって判断が変わるため、自分だけで見極めるのは難しいところ。
まずは歯科医師や歯科衛生士に一度見てもらうのが安心です。
同日施術が不安な方へ
「自分の歯でも受けられるのかな？」と不安なままホワイトニングを始める必要はありません。
Oh my teethのオフィスホワイトニングでは、歯科医師・歯科衛生士が口腔内を確認してから施術に進むので、初めての方も安心して始められます。
そもそもクリーニングとホワイトニングは何が違う？
「クリーニングもホワイトニングも、どちらも歯をきれいにするもの」というイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。
実は目的がまったく異なります。この違いを知っておくと、自分に必要なケアが自然と見えてきます。
クリーニングは「汚れを落とす」、ホワイトニングは「歯の色を変える」
クリーニングとホワイトニングの違いを簡単に整理すると以下になります。
目的 | できること | |
|---|---|---|
クリーニング | 歯の汚れ・着色を除去 | 本来の歯の色に戻す |
ホワイトニング | 歯の色調を明るくする | 本来の色より白くする |
クリーニングで落とせるのは、コーヒーやお茶・タバコなどで歯の表面についた色素汚れ。クリーニングでキレイになるのは「本来の歯の色まで」で、それ以上白くすることはできません。
「クリーニングしたのに思ったより白くならなかった」と感じた方は、ここに理由があるかもしれません。
歯本来の色よりも白くしたい場合は、ホワイトニングが必要です。歯科医院で使用できる専用の薬剤が歯に働きかけ、歯の色調を改善する場合があります。
クリーニングにも種類がある！「着色除去」と「歯石取り」は別物
実は「クリーニング」と一口に言っても、いくつかの種類があります。
種類 | 内容 | 特徴 |
|---|---|---|
歯表面のクリーニング | 歯の表面の色素・汚れを落とす | ホワイトニング前に受けやすい |
PMTC（ピーエムティーシー） | 専用機器で歯全体を磨き上げる | 自費診療が多い |
スケーリング（歯石取り） | 歯や歯ぐきの歯石を取り除く | 保険適用の場合あり。歯ぐきへの刺激を伴うことがある |
ちなみにOh my teethオフィスホワイトニングで提供しているのは、歯の表面の着色・汚れ落としにあたる歯表面のクリーニングです。歯石取り（スケーリング）とは異なります。
同日施術の費用と所要時間はどれくらい？
「結局いくらかかるの？」「どのくらい時間を取ればいい？」は、予約前に一番気になるポイントですよね。ここでは費用と所要時間の目安を見ていきましょう。
クリーニング・ホワイトニングの費用相場
まずは一般的な費用の目安から見ていきましょう。
種類 | 費用の目安 | |
|---|---|---|
クリーニング | 歯石取り（保険適用） | 1,000〜3,000円程度 |
PMTC（自費） | 5,000〜15,000円程度 | |
ホワイトニング | オフィスホワイトニング | 20,000〜50,000円程度 |
ホームホワイトニング | 20,000〜40,000円程度 |
※費用は2026年3月時点の検索結果に基づく目安であり、歯科医院や口腔状態によって異なるため、事前の確認をおすすめします。
同日施術の場合、クリーニングとオフィスホワイトニングを合わせると一般的には1.5〜2時間、費用は25,000〜65,000円程度かかる場合があります。
Oh my teethなら30分・2,980円から始められる
Oh my teethのオフィスホワイトニングは、歯表面のクリーニング付きで以下の料金です。クリーニングとホワイトニングをまとめてこの価格で受けられます。
照射回数 | 料金（税込） |
|---|---|
お試しプラン 1回照射（8分×1セット） | 2,980円 |
2回照射（8分×2セット） | 初回限定 4,980円（通常価格 6,980円） |
薬剤グレードアップ 2回照射（8分×2セット） | 初回限定 7,980円（通常価格 16,500円） |
所要時間は約30分で完了。 スマホで予約まで完結するので、来院前に電話をかける必要もありません。
実際にどう変わる？施術のビフォーアフター
「本当に白くなるの？」と気になっている方のために、実際Oh my teethオフィスホワイトニングの施術例をご紹介します。
※効果には個人差があります。
このほかの症例を見たい方は、 Oh my teeth ホワイトニング 公式サイトをぜひご覧ください。
Oh my teeth オフィスホワイトニングの流れ
初めてホワイトニングを受ける方の中には、「当日はどんな感じで進むんだろう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
ここでは来院から施術完了までの流れを、ステップごとにご紹介します。
STEP1 スマホで予約
来院前にスマホで予約まで完結。電話をかける必要はありません。空いている時間にサクッと予約できます。
STEP2 口内・歯の色をチェック
来院後はまず、歯科医師・歯科衛生士が口腔内の状態と現在の歯の色を確認します。ホワイトニングを安全に受けられる状態かどうかを、プロの目でしっかり確認する大切なステップです。
STEP3 カウンセリング／プラン選び
目指す白さや仕上がりのイメージを相談しながら、自分に合ったプランを一緒に選んでいきます。「どのくらい白くなりたいか」「予算はどのくらいか」など、気になることはここで遠慮なく相談してみてください。
STEP4 施術（約30分）
いよいよ施術です。歯科医師・歯科衛生士が担当するので、安心して受けられます。
- 下準備・ブラッシング
- 薬剤塗布
- 照射（8分×セット数）
- 仕上げ磨き（トリートメント）
以上で施術は完了です。
所要時間は約30分。忙しい方でも、スキマ時間に受けやすい設計になっています。
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ホワイトニングとクリーニングを同時にする際のよくある質問
最後に、よく寄せられる疑問にお答えします。気になる質問があれば、ぜひ参考にしてみてください。
Q. クリーニングだけで歯は白くなりますか？
A. クリーニングで白くなるのは、歯の表面についた着色・汚れが落ちた分だけです。
歯本来の色に戻ることはありますが、それ以上白くなることはありません。歯をより白くしたい場合は、ホワイトニングが必要です。
Q. 歯石がたくさんある場合はどうすればいいですか？
A. まず歯科医院でスケーリング（歯石取り）を受けることをおすすめします。
歯石の量によっては同日にホワイトニングを受けられる場合もありますが、自分だけで判断するのは難しいため、カウンセリング時にご相談ください。
Q. ホワイトニング後に食事制限はありますか？
A. ホワイトニング後は歯が着色しやすい状態になっています。施術後24時間程度は、コーヒー・ワイン・カレーなど色の濃い飲食物を控えることをおすすめします。
詳細はカウンセリング時にご確認ください。
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Q. 知覚過敏がありますが受けられますか？
A. 知覚過敏がある方でも、歯肉保護剤の使用や痛み止めで対処できる場合があります。まずはカウンセリング時に症状を歯科医師に伝えましょう。
Q. 妊娠中・授乳中でも受けられますか？
A. 妊娠中・授乳中の方は、ホワイトニングをお受けいただけません。妊娠中は母体や赤ちゃんへの影響が懸念されること、授乳中は薬剤に含まれる成分が母乳に入り込む可能性があることが理由です。
出産・授乳が落ち着いてから、あらためてご検討ください。
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クリーニングとホワイトニング、まずは試してみませんか？
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。最後に、この記事のポイントを整理しておきましょう。
- クリーニングとホワイトニングは、基本的に同日に受けることができます。ただし、受けるクリーニングの種類と口腔内の状態によって判断が変わる場合があります。
- 順番はクリーニングが先、ホワイトニングが後。この順番を守ることで、薬剤が歯面に均一に作用しやすくなります。
- 歯石が多い場合でも、すぐに諦める必要はありません。まずはカウンセリングで口腔内の状態を確認してもらいましょう。
「試してみたいけど、自分の歯で受けられるか不安」という方も、まずはカウンセリングからで大丈夫。
Oh my teethのオフィスホワイトニングは、歯表面のクリーニング付きで2,980円のお試しプラン（1回照射）から始められます（2回照射は初回4,980円です）。
スマホでかんたんに予約できるので、気軽に一歩を踏み出してみてください。
