ホワイトニング
最終更新日:2025年9月16日
チョコザップのホワイトニングの評判は? 利用方法から気になる口コミまで徹底解説

「チョコザップのホワイトニングってどうなの?」と気になっていませんか?
チョコザップで提供されているホワイトニングはセルフホワイトニングに分類される方法で、専用マシンやジェルを用いて利用者自身が行う仕組みになっています。
歯科医院での医療ホワイトニングとは異なり、効果の現れ方は穏やかです。そのため「すぐに白くなる」というよりは、継続して利用することで少しずつ着色汚れを目立ちにくくするのが特徴。
この記事では、チョコザップのホワイトニングの仕組みや口コミを紹介します。
「手軽に始めたいけど、本当に効果があるの?」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

歯科矯正ブログ編集チーム
Oh my teeth
マウスピース矯正「Oh my teeth」ホームホワイトニング「Oh my teeth Whitening」を提供するOh my teethのコンテンツチームです。Oh my teeth導入クリニックのドクターと連携し、歯科矯正やホワイトニング、自社ブランドに関する確かな情報を発信しています。
目次
- チョコザップでできるセルフホワイトニングとは?
- セルフホワイトニングとは?オフィスホワイトニングやホームホワイトニングとの違いは何?
- コスパ良く手軽に歯の着色汚れを落としたい人におすすめ!
- チョコザップのホワイトニングのやり方は?利用方法を解説
- 持ち物は不要だけど、利用するには事前予約が必須
- ホワイトニングは4STEPで完了
- 利用前に知っておきたい!チョコザップホワイトニング活用のコツと注意点
- 実際に効果はある?チョコザップのホワイトニングの口コミを調査
- チョコザップのホワイトニングのポジティブな口コミ
- チョコザップのホワイトニングに関するネガティブな口コミ
- 歯をもっと白くするなら!ホームホワイトニングやオフィスホワイトニングも要チェック
- チョコザップはホワイトニングも可能!気軽に白い歯を目指すならホームホワイトニングもおすすめ
チョコザップでできるセルフホワイトニングとは?

引用:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000030.000121693.html
チョコザップではトレーニング環境のほかにも、セルフネイルやマッサージチェアなどさまざまなサービスを提供しています。
セルフホワイトニングもそのひとつ。
ここでは、セルフホワイトニングとは何か、ほかのホワイトニングとの違いを交えながら解説します。
セルフホワイトニングもそのひとつ。
ここでは、セルフホワイトニングとは何か、ほかのホワイトニングとの違いを交えながら解説します。
セルフホワイトニングとは?オフィスホワイトニングやホームホワイトニングとの違いは何?
チョコザップででき「セルフホワイトニング」は、自分で歯をケアするホワイトニングのこと。その種類は大きく2つに分けられます。
- 自宅で市販のホワイトニンググッズを使う方法
- サロンやカフェなどの施設を利用して自分で歯をケアする方法
チョコザップでできるホワイトニングは、後者に当てはまります。
サロンでおこなうセルフホワイトニングは、自分で歯に薬剤を塗り、ライトを照射します。一見、歯科クリニックでおこなうオフィスホワイトニングと似ていますが、大きな違いは使う薬剤です。
セルフホワイトニングで使う薬剤は、クリーニング剤に近いもの。そのため、仕上がりは「自分の歯がもつ本来の白さを取り戻す」イメージをもつとよいでしょう。
対して、オフィスホワイトニングでは漂白剤のような働きをする薬剤を使います。歯を内部から白くするため、もとの歯の色以上に白くすることが可能です。
サロンでおこなうセルフホワイトニングは、自分で歯に薬剤を塗り、ライトを照射します。一見、歯科クリニックでおこなうオフィスホワイトニングと似ていますが、大きな違いは使う薬剤です。
セルフホワイトニングで使う薬剤は、クリーニング剤に近いもの。そのため、仕上がりは「自分の歯がもつ本来の白さを取り戻す」イメージをもつとよいでしょう。
対して、オフィスホワイトニングでは漂白剤のような働きをする薬剤を使います。歯を内部から白くするため、もとの歯の色以上に白くすることが可能です。
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【種類別】ホワイトニングの値段相場は?平均費用や安い手軽な方法も紹介
コスパ良く手軽に歯の着色汚れを落としたい人におすすめ!
セルフホワイトニングは、ほかのホワイトニングと比べて、かなり費用を抑えられるのが特徴です。ホワイトニング効果は穏やかですが、気軽に歯の白さを取り戻したい方は、セルフホワイトニングが適しています。
各ホワイトニング方法の相場は、以下のとおりです。
各ホワイトニング方法の相場は、以下のとおりです。
- セルフホワイトニング(サロン):約2,000~5,000円(1回あたり)
- オフィスホワイトニング:約20,000~50,000円(1回あたり)
- ホームホワイトニング:約20,000~40,000円(初回費用)
手頃な料金のセルフホワイトニングの中でも、コスパに優れているのがチョコザップです。チョコザップの料金は、月額3,278円(税込)。
入会すれば、ジム・エステをはじめ、脱毛・ホワイトニングなどのサービスを追加料金なしで利用できます。チョコザップのセルフホワイトニングは、手頃なセルフホワイトニングの中でも特にお得なホワイトニングと言えるでしょう。
チョコザップのホワイトニングのやり方は?利用方法を解説
ここからは、実際にチョコザップのホワイトニングを利用する流れについて解説します。
持ち物は不要だけど、利用するには事前予約が必須
チョコザップのホワイトニングは事前予約制です。予約は専用のアプリからおこない「店舗サービス予約→セルフホワイトニング」を選び、希望の時間帯を選べばOK。
時間枠は1つ20分で、はじめて利用する場合は余裕をもって2枠取ることをおすすめします。キャンセルは開始5分前まで可能なので、気軽に予約できるのも魅力。用意するものもなく、手ぶらで利用できるのもうれしいポイントです!
時間枠は1つ20分で、はじめて利用する場合は余裕をもって2枠取ることをおすすめします。キャンセルは開始5分前まで可能なので、気軽に予約できるのも魅力。用意するものもなく、手ぶらで利用できるのもうれしいポイントです!
ホワイトニングは4STEPで完了
予約が取れたら、いよいよホワイトニング開始です。必要なものは施設内に揃っているので、手ぶらでホワイトニング用の個室へ入りましょう。
ホワイトニングに必要な道具として、以下が用意されています。
- オープナー(個包装)
- 専用の溶剤(個包装)
- 歯ブラシ(個包装)
- 液体歯磨き(個包装)
- サングラス
口に直接触れるものはすべて個包装で、衛生面にも配慮されています。アルコールスプレーやウェットティッシュなどがあるため、サングラスやLEDライトなど、気になる部分は除菌できますよ。
ホワイトニングの手順
- オープナーを口に装着
- 歯ブラシを使って歯に専用の溶剤を塗布
- LEDライトを約8分照射
- 歯磨きをして専用の溶剤を除去
ライト照射中は、口を開けたままになるため、唾液が垂れやすくなります。手元にティッシュやハンカチを用意しておくとよいでしょう。
なお、個室には水道がないケースがほとんどのため、仕上げの歯磨きは洗面台でおこなうのがおすすめです。
また、オープナーは繰り返し使います。捨てずに持ち帰り、2回目以降のホワイトニングでは持参してくださいね。
また、オープナーは繰り返し使います。捨てずに持ち帰り、2回目以降のホワイトニングでは持参してくださいね。
利用前に知っておきたい!チョコザップホワイトニング活用のコツと注意点
せっかくチョコザップのホワイトニングを利用するなら、できるだけ早く効果を実感したいもの。
ここでは、ホワイトニングをより効果的にするための3つのコツをご紹介します。
- 最初は週1~2回のペースで利用する
- 事前に歯磨きをしておく
- リップクリームやワセリンを持参する
1つ目のコツは、ホワイトニングの間隔です。最初の5回ほどは週1〜2回のペースで、コンスタントに利用しましょう。効果を実感しやすくなるだけでなく、歯の白さをキープしやすくなります。白さが安定してきたら、月2回ほどのペースでOKです。
2つ目のコツは、ホワイトニング前に歯磨きをしておくこと。歯の表面に汚れが残っていると、専用の溶剤を塗ってもムラができやすく、LEDライトも均一に当たりにくくなります。その結果、ホワイトニングの効果が実感しづらくなるため、事前に歯磨きすることをおすすめします。
3つ目のコツは、リップクリームやワセリンで唇を保湿することです。LEDライト照射中は、口を大きく開けるため、唇が乾燥し切れてしまうことがあります。唇が切れると、口を開くのが辛くなり、ホワイトニングを続けにくくなってしまうかもしれません。セルフホワイトニングは継続することで効果を感じるため、唇を保湿して快適にケアを続けましょう。
2つ目のコツは、ホワイトニング前に歯磨きをしておくこと。歯の表面に汚れが残っていると、専用の溶剤を塗ってもムラができやすく、LEDライトも均一に当たりにくくなります。その結果、ホワイトニングの効果が実感しづらくなるため、事前に歯磨きすることをおすすめします。
3つ目のコツは、リップクリームやワセリンで唇を保湿することです。LEDライト照射中は、口を大きく開けるため、唇が乾燥し切れてしまうことがあります。唇が切れると、口を開くのが辛くなり、ホワイトニングを続けにくくなってしまうかもしれません。セルフホワイトニングは継続することで効果を感じるため、唇を保湿して快適にケアを続けましょう。
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実際に効果はある?チョコザップのホワイトニングの口コミを調査

「チョコザップのホワイトニングって本当に効果があるの?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか?
ここでは、SNSで見られたチョコザップのホワイトニングの口コミをまとめました。
ここでは、SNSで見られたチョコザップのホワイトニングの口コミをまとめました。
チョコザップのホワイトニングのポジティブな口コミ
まずは、よい口コミを見ていきましょう。
チョコザップのホワイトニングのポジティブな口コミ①
本日もチョコザップでホワイトニング🦷✨
本日は2回分しました😊
トータル4回…少し白くなった気がします✨
本日は2回分しました😊
トータル4回…少し白くなった気がします✨
引用元:https://twitter.com/kusakarahana/status/1746849832134975589
チョコザップのホワイトニングのポジティブな口コミ②
チョコザップのセルフホワイトニングの
体験記をブログに書いてみました。
4回目で効果を実感。
体験記をブログに書いてみました。
4回目で効果を実感。
引用元:https://twitter.com/tom8hotmail365/status/1753172891343142969
チョコザップのホワイトニングのポジティブな口コミ③
チョコザップで初ホワイトニング。
ボタン1つでできてよかった😚効果はまだわからんが悪くはないかな🦷✨ホワイトニングのみで即帰宅。
ボタン1つでできてよかった😚効果はまだわからんが悪くはないかな🦷✨ホワイトニングのみで即帰宅。
引用元:https://twitter.com/riekana178/status/1803562473439764800
歯の白さを実感するには、やはりコンスタントに利用する必要があることがわかります。1回で歯が白くなることはあまり期待せず、根気強くホワイトニングを続けて、着色汚れを落としましょう。
専用の機械を使うため、やり方に不安を感じる方も多いかもしれませんが、ボタンひとつで完結します。機械操作が苦手な方でも簡単に使える設計なのは、うれしいポイントです。
専用の機械を使うため、やり方に不安を感じる方も多いかもしれませんが、ボタンひとつで完結します。機械操作が苦手な方でも簡単に使える設計なのは、うれしいポイントです。
チョコザップのホワイトニングに関するネガティブな口コミ
続いては、気になる口コミをご紹介します。
チョコザップのホワイトニングに関するネガティブな口コミ①
1枚目がホワイトニングする前
2枚目はお口開けとくやつで私には大きくてキツかった。ホワイトニング中に何度も外れそうに💦
3枚目は最後の歯磨きした時。
ゆーてそんなに変わらんなぁ、これは継続しなきゃなのか?
私の歯では無理なのか?って気持ちです
2枚目はお口開けとくやつで私には大きくてキツかった。ホワイトニング中に何度も外れそうに💦
3枚目は最後の歯磨きした時。
ゆーてそんなに変わらんなぁ、これは継続しなきゃなのか?
私の歯では無理なのか?って気持ちです
引用元:https://twitter.com/mogyami_love_fm/status/1706826209517318610
チョコザップのホワイトニングに関するネガティブな口コミ②
11/1チョコザップ入会
11/2初ホワイトニング
11/9溶剤切れで使用不可
11/15メンテのため強制予約キャンセル
12/15メンテが明け予約再開するもアプリの不具合でログインできず予約不可
2ヶ月半でホワイトニングまだ1回しかできてない😇
11/2初ホワイトニング
11/9溶剤切れで使用不可
11/15メンテのため強制予約キャンセル
12/15メンテが明け予約再開するもアプリの不具合でログインできず予約不可
2ヶ月半でホワイトニングまだ1回しかできてない😇
引用元:https://twitter.com/mayamaya_unikun/status/1736345789201609072
チョコザップのホワイトニングに関するネガティブな口コミ③
いつも行ってるチョコザップのホワイトニングの機械がこわれた。しばらく使えないので、せっかく遠くのチョコザップ来たのに、歯磨剤がない。
ただただ普通に歯磨きして部屋掃除して帰ってきた…🥲
ただただ普通に歯磨きして部屋掃除して帰ってきた…🥲
引用元:https://twitter.com/paulos27/status/1765261802135536043
「効果を実感した」というよい口コミがある一方で「あまり白くならない」という口コミも見受けられました。セルフホワイトニングの効果は本来の歯の白さに戻す程度なので、もともと歯の黄みが強い場合はあまり効果を実感できないこともあるでしょう。
また、機械が調整中だったり、アプリの不具合が重なったりして、中々予約が取れない方もいるようです。予約が取れても、備品が足りずホワイトニングできなかったという声も見られました。
また、機械が調整中だったり、アプリの不具合が重なったりして、中々予約が取れない方もいるようです。予約が取れても、備品が足りずホワイトニングできなかったという声も見られました。
歯をもっと白くするなら!ホームホワイトニングやオフィスホワイトニングも要チェック

ここまで、チョコザップでできるセルフホワイトニングのやり方や評判を見てきました。チョコザップのホワイトニングは手軽さが魅力ですが、ホワイトニング効果は穏やかなので、仕上がりに物足りなさを感じることもあるかもしれません。
歯を着実に白くするなら、やはりホームホワイトニングやオフィスホワイトニングを選ぶとよいでしょう。薬剤を歯の内部に浸透させて色素を分解するので、頑固な黄ばみもしっかり白くすることができます。
ただし、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングにもそれぞれ特徴があるので、自分に合うものを選ぶことが大切です。最短で歯を白くするなら、1回の施術で効果を実感できるオフィスホワイトニング、通院の手間を省きたい方は、自宅でできるホームホワイトニングがよいでしょう。
Oh my teeth Whiteningは、短時間で効果を実感しやすい「オフィスホワイトニング」と、通院不要で手軽なホームホワイトニングの両方をご用意。
歯を着実に白くするなら、やはりホームホワイトニングやオフィスホワイトニングを選ぶとよいでしょう。薬剤を歯の内部に浸透させて色素を分解するので、頑固な黄ばみもしっかり白くすることができます。
ただし、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングにもそれぞれ特徴があるので、自分に合うものを選ぶことが大切です。最短で歯を白くするなら、1回の施術で効果を実感できるオフィスホワイトニング、通院の手間を省きたい方は、自宅でできるホームホワイトニングがよいでしょう。
Oh my teeth Whiteningは、短時間で効果を実感しやすい「オフィスホワイトニング」と、通院不要で手軽なホームホワイトニングの両方をご用意。
それぞれのメリット・デメリットを丁寧にご説明し、あなたに最適なプランをご提案します。
チョコザップはホワイトニングも可能!気軽に白い歯を目指すならホームホワイトニングもおすすめ

チョコザップは、セルフホワイトニングもできる話題のコンビニジムです。月額料金を支払えば、追加料金なしでジムやエステなども利用できるため、コスパ優秀のセルフホワイトニングと言えるでしょう。
ただ、ホワイトニング目的でチョコザップを利用するのは、一概にはおすすめできません。人によっては歯の白さを実感しづらかったり、予約しづらい可能性もあるためです。「運動の合間にサクッと歯をきれいにしたい」という方は、チョコザップのホワイトニングを利用するとよいでしょう。
一方で、自分の好きなタイミングでホワイトニングしたい方は、ホームホワイトニングにも注目です。
ただ、ホワイトニング目的でチョコザップを利用するのは、一概にはおすすめできません。人によっては歯の白さを実感しづらかったり、予約しづらい可能性もあるためです。「運動の合間にサクッと歯をきれいにしたい」という方は、チョコザップのホワイトニングを利用するとよいでしょう。
一方で、自分の好きなタイミングでホワイトニングしたい方は、ホームホワイトニングにも注目です。
「セルフケアでは限界を感じた」「もっと本格的な効果が欲しい」という方は、医療機関でしかできないホワイトニングを検討してみませんか?
Oh my teethでは、歯を白くする成分「過酸化水素」「過酸化尿素」を使用した医療ホワイトニングをご提供しています。ぜひお気軽にご活用ください。