歯科矯正
最終更新日：2025年8月3日
歯並びが悪い人は気持ち悪い？見た目の印象・リスク・対策まで徹底解説
「歯並びが悪いと気持ち悪いと思われているかも…」
そんな不安を抱えていませんか？
実際、歯並びは他人からの印象を大きく左右する要素のひとつ。
清潔感や育ち、自己管理の有無まで、見た目だけで判断されてしまうこともあります。さらに、見た目だけでなく健康や生活面への悪影響も見逃せません。
この記事では、歯並びが与える印象やデメリット、治療法までをわかりやすく解説します。「もしかして自分も…」と感じたら、まずは情報収集からはじめてみましょう。
歯科矯正ブログ編集チーム
Oh my teeth
マウスピース矯正「Oh my teeth」ホームホワイトニング「Oh my teeth Whitening」を提供するOh my teethのコンテンツチームです。Oh my teeth導入クリニックのドクターと連携し、歯科矯正やホワイトニング、自社ブランドに関する確かな情報を発信しています。
歯並びが悪い人は気持ち悪いと思われる？
歯並びが悪いことで、「気持ち悪いと思われているのでは…」と不安に感じる人は少なくありません。
実際に、歯並びは見た目の印象を大きく左右する要素のひとつ。
とくに顔の中でも目立ちやすい口元は、清潔感や性格の印象に直結しやすい部分です。
ここでは、歯並びが悪いことで抱かれやすい印象を3つ紹介します。
印象①：清潔感がないように見える
歯並びがガタガタだったり、前歯にすき間があると、「なんとなく不潔そう」といった印象を持たれてしまうことがあります。
たとえ毎日しっかり歯を磨いていたとしても、見た目の印象だけで「清潔感がない人」と誤解されてしまうのは残念なことです。
特に接客業や営業職など、人と接する機会が多い仕事では、口元の印象が大きく影響する場面もあります。
印象②：だらしなく、自己管理ができないように見える
歯並びの悪さは、「自己管理ができていないのでは？」といった印象にもつながりがちです。
とくに大人の場合、「見た目を整える時間やお金をかけていない＝だらしない」と捉えられてしまうことも。
もちろん、矯正には費用や時間がかかるため、簡単にできるものではありません。しかし、外見から受ける印象だけで誤解されることもあるのが現実です。
印象③：育ちが悪いと思われる
歯並びの乱れは、「子どもの頃にちゃんと歯科治療を受けてこなかったのかな」「親がケアしてくれなかったのかな」といった連想をされやすいポイントです。
そのため、意図せず「育ちが悪そう」という偏見を持たれてしまうこともあります。
もちろん実際の環境や努力とはまったく関係ありませんが、口元は第一印象に直結するぶん、背景まで勝手に想像されやすいのです。
「人からどう見られているんだろう…」と不安に感じたら、まずは気軽に相談してみることから始めてみませんか？
Oh my teethの無料診断では、歯科医師が丁寧にあなたの歯並びをチェックしてくれます。
無理に治療をすすめられることはないので、まずは気軽にご相談ください。
印象の問題だけじゃない！歯並びが悪いデメリット
歯並びが悪いことによる影響は、見た目や印象だけにとどまりません。
実は、放っておくと健康面や日常生活にもさまざまなリスクをもたらすことがあります。
ここでは、歯並びが悪いことで起こりやすい6つのデメリットを紹介します。
虫歯・歯周病のリスクが高まる
歯並びが乱れていると、歯と歯のすき間や重なりが多くなり、歯ブラシが届きにくくなります。
その結果、プラーク（歯垢）や食べカスがたまりやすくなり、虫歯や歯周病の原因に。
特に歯が重なっている部分は、見た目ではキレイに磨けていても、実際には磨き残しが多くなりがちです。
日々のケアが難しくなることで、知らないうちに口の中のトラブルが進行してしまうリスクが高まります。
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歯磨きがしづらく、口臭の原因になる
虫歯や歯周病のリスクが高まるだけでなく、磨き残しが増えることで口臭の原因にもなります。
歯並びのせいで磨きづらい箇所に汚れが残ると、そこに細菌が繁殖して、ニオイのもとになるガスが発生してしまうのです。
自分では気づきにくいぶん、他人から指摘されてショックを受けるケースも。
「口臭が気になる」と感じたときは、歯並びの影響も疑ってみましょう。
発音が不明瞭になりやすい
歯並びが悪いと、舌や唇の動きに影響が出て、発音が不明瞭になることがあります。
たとえば前歯にすき間があると、空気が漏れて「サ行」や「タ行」が聞き取りにくくなることも。
普段は気にならなくても、プレゼンや電話対応など、はっきり話すことが求められる場面では困ることもあるでしょう。
口元がうまく動かせないと、滑舌の悪さが目立ってしまい、伝えたいことが正確に届かないリスクがあります。
笑顔に自信が持てない
歯並びがコンプレックスになると、つい口元を隠したり、笑うこと自体にためらいを感じてしまうことがあります。
「写真を撮られるのが苦手」「人前で笑うのが恥ずかしい」このような悩みを抱えている人も少なくありません。
笑顔はその人の印象を決める大きな要素。
自信を持って笑えないことは、対人関係や自己肯定感にも影響を与えてしまいます。
胃腸への負担が大きくなる
歯並びが悪いと、食べ物をしっかり噛み砕くことができず、大きな塊のまま飲み込んでしまうことがあります。
その結果、胃や腸に余計な負担がかかり、消化不良や胃もたれの原因になることも。
「なんとなく胃の調子が悪い…」と感じる場合、実は噛み合わせや歯並びの影響が隠れているかもしれません。
婚活・就活に影響がある
歯並びが第一印象を左右する要素のひとつである以上、婚活や就活といった「第一印象勝負」の場面では無視できない存在です。
実際、「歯並びを見て清潔感や育ちを判断する」という声も少なくありません。
たとえば婚活では「この人と一緒に将来を歩みたいか」、就活では「信頼できそうか」といった基準で見られることが多いため、口元の印象が影響を与える可能性は十分にあります。
もちろん見た目だけがすべてではありませんが、後悔しないために口元ケアを考えてみるのもひとつの選択です。
歯並びを綺麗にするための治療法
歯並びの悪さによる印象やリスクを減らすためには、根本的に歯を整える治療が効果的です。
一言で「矯正」といっても、実は方法はさまざま。目的や予算、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
ここでは、代表的な3つの治療法を見ていきましょう。
①ワイヤー矯正
歯の表面に金属のブラケットとワイヤーを装着し、少しずつ歯を理想の位置へと動かしていく矯正方法です。
ほとんどの歯並びの悩みに対応できるため、重度のガタつきや噛み合わせの改善にも効果的。
ただし、見た目に装置が目立つため、見た目を気にする人にはややハードルが高く感じられるかもしれません。
最近では、目立ちにくい「白いワイヤー」や「裏側矯正」などの選択肢も増えています。
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②マウスピース矯正
透明なマウスピースを使って、歯を少しずつ動かしていく矯正方法です。
装置が目立ちにくく、周囲に気づかれにくいのが大きなメリット。取り外しも可能なので、食事や歯磨きがしやすいのも嬉しいポイントです。
軽度〜中等度の歯並びに対応しており、比較的負担が少なく始められるのが特徴。
「できるだけ目立たずに矯正したい」「通院の手間は減らしたい」そんな方には、マウスピース矯正がぴったりです。
見た目に配慮しながら、自分のペースで進められるマウスピース矯正。
Oh my teethでは、無料で歯並び診歯を受けられます。
歯並びや治療法について、まずは話を聞いてみたいという方にもぴったりです。
③セラミック治療
歯の表面を削り、その上にセラミックの人工歯を被せることで、見た目を整える治療法です。
短期間で歯並びや色・形を整えられるため、「早く見た目を綺麗にしたい」という方に選ばれることも。
ただし、健康な歯を削る必要があるため、機能面よりも見た目の改善が目的のケースに向いています。
医療行為としてのリスクや費用なども含めて、歯科医師としっかり相談することが大切です。
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歯並びが与える印象は大きい！悩んだらまずは気軽に診断を
歯並びは、自分が思っている以上に他人からの印象に影響を与えています。
「なんとなく気になるけど、治療するほどじゃないかも…」と思っているうちに、見た目だけでなく健康や自信にも影響が出ているかもしれません。
とはいえ、いきなり治療を始めるのは不安ですよね。だからこそ、まずは専門家に診てもらうことから始めてみましょう。
自分の歯並びがどんな状態なのか、どんな治療法が向いているのかを知るだけでも、不安がグッと軽くなります。
Oh my teethの無料診断は完全予約制。じっくり話を聞いてもらえるので、不安を安心に変えられます。
「自分でも受けていいのかな…」そんな気持ちのままでOK。まずは一歩踏み出してみましょう。
