ホワイトニング種類別に期間・費用・効果を徹底解説!比較表も紹介
![ホワイトニング](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/f0062910-6a30-485a-bda0-0aa2b6d389cf/852e625f74fbe58cde1e14878f4a9b82/____________.jpg)
「ホワイトニングの効果が現れるまでの期間は?」「ホームとかセルフとか色々あるけれど、どれがいい?」ちまたで耳にすることの多いホワイトニングですが、本当に白くなるのか・長くもつのか気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、ホワイトニングの4つの種類を紹介したうえで、それぞれのホワイトニングにかかる時間・期間・費用・持続期間を徹底解説します。
どんな人にどのホワイトニングがおすすめなのかも紹介するので、「自分に合っているホワイトニングが知りたい」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
![万樹さんアイコン](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/6a15Dn9ac4sIzCQOrbYRvw/cf2ded0ba8562eac2db0f086c25c94db/s-512x512_webp_9abd1f09-9406-4b7f-8207-1ab3f78fb94e.webp)
目次
![ホワイトニングの種類](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/2gJcX6ttUvz9aJtZdlYb3s/a193ed1a0b35257e6296ded816d5c852/____1_________.jpg)
ホワイトニングの種類には、大きく分けて以下の4つがあります。
セルフホワイトニング
オフィスホワイトニング
ホームホワイトニング
デュアルホワイトニング(オフィス+ホーム)
それぞれのホワイトニングの特徴が理解できるようにチェックしていきましょう。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/0e3df28c-9da1-47aa-ae42-0713090f2b03/634239d4a51ae831d370334056661eac/s-2400x1600_v-frms_webp_1ffac645-f589-47ba-afbd-e16fae94a748.jpg)
ホワイトニングの仕組みを知って本当に満足できる方法を選ぼう
セルフホワイトニング
セルフホワイトニングとは、ホワイトニング用の歯磨き粉や歯の消しゴムなどを用いて、自分で歯を白くする方法です。あるいはホワイトニングサロンで自分で歯を白くする方法(酸化チタンなどを使用)も、セルフホワイトニングに含まれます。
このようなセルフホワイトニングは、歯を漂白する作用は持ちません。歯に付着した汚れを除去し、歯本来の白さに近づけるホワイトニングの方法です。
そのため歯を漂白するオフィスホワイトニングやホームホワイトニングと比較すると、リーズナブルに行えます。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/5IQNZkabkCF7H2d3LU8BDW/f00d40f0a3c0d4f30f9aec2f125e71f4/__________CR1.jpg)
気軽に自宅で!セルフホワイトニングの賢い選び方【おすすめ7選】
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で漂白作用を持つ薬剤(主に過酸化水素など)を用いて歯を白くする方法です。ホワイトニング剤を歯に塗布し、特殊な光を照射して歯を漂白します。
歯科医院で施術を受ける方法のため、医療機関のみで取り扱える、即効性のある薬剤が使用できます。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/e6308fa4-1da6-4a3a-9791-af3a22f45524/379820aad2fedd4dded6b4548d844b32/s-2400x1350_v-frms_webp_d9e5f07c-1021-4815-bc9f-9ad48b3c6a64.jpg)
オフィスホワイトニングとは?気になる費用やメリット・デメリットを解説
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングとは、ホワイトニング用のマウスピースと歯を漂白する作用を持つ薬剤(主に過酸化尿素など)を使用して、自宅でホワイトニングを行う方法です。
ホームホワイトニングで使用する薬剤は、オフィスホワイトニングと比較すると漂白作用がおだやかです。そのぶん即効性は劣りますが、少しずつ歯を白くしていくため、色戻りがしにくい傾向にあります。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/571d1e72-d76c-4f05-9483-8388fbb93498/31dc91b6cd293a1861010f61fd1b701f/s-2000x1333_v-frms_webp_1d376704-c96e-450d-a91e-1eb604d58e1a.jpg)
ホームホワイトニングとは?基礎知識から効果的なやり方までを解説
Oh my teeth Whiteningは、通院不要*でホームホワイトニングをはじめられます。
自宅にいながらスマホでドクターのオンライン診療を受け、キットが届いたらホームホワイトニングがスタート。
毎月自動的にホワイトニングジェルが届くため、通院や決済の手間はありません。
*マウスピースをお持ちでない場合は、Oh my teeth ストアにて歯型スキャンを行い、専用マウスピースを作成します。
デュアルホワイトニング(オフィ ス+ホーム)
デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたホワイトニングの方法です。
「オフィスホワイトニングの即効性」と「ホームホワイトニングの持続性」の2つのメリットを併せ持つホワイトニング方法ですが、そのぶんコストも大きくかかります。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/5e41acf9-f6c2-4965-a6c3-af93f24a6419/6f1b9b508b91c141499240b0cb353b2c/s-2400x1601_v-frms_webp_124e4f6a-9d2a-4339-aba4-8204aea00473.jpg)
デュアルホワイトニングとは?効果からデメリットまで徹底解説
ホワイトニングの種類の特徴を、「かかる期間」「白さに近づくまでの期間」「費用」「持続期間」ごとで比較しやすいように表にしてまとめました。
![ホワイトニングの種類別の特徴まとめ](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/70cfa653-b0db-428b-ab2f-e6780e55f19a/d3894df824d3a5cccb5e07800efdac12/s-1920x1080_v-frms_webp_84effb10-d1b2-40cf-a5f6-191b3088c183.png)
それぞれの特徴が理解できるように、深堀りしていきましょう。
ホワイトニングにかかる時間
![ホワイトニングにかかる時間](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/4WfAJHiNwuiVHWRwUynTcr/2a3fe1c632adf6ff0c1b298a31d7d6c0/____2_________.jpg)
ホワイトニングにかかる時間は、以下のように種類によって変わります。
セルフホワイトニング:3〜5分
ホームホワイトニング:1〜2時間
オフィスホワイトニング30分〜2時間半
デュアルホワイトニング:ホーム(1〜2時間)
セルフホワイトニング:3~5分
使用するアイテムによってかかる時間は異なりますが、ホワイトニング用の歯磨き粉ならブラッシング時に使用するため、1回あたりの所要時間は3~5分程度でしょう。歯の消しゴムを使用する場合も、同じ程度です。
一方ホワイトニングサロンで行う場合、1回目はカウンセリング含め1時間程度、2回目以降は30分程度の時間が必要です。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/bbef5f93-e9ce-4059-b66e-33d4b1bf88e9/76d74d12dde25a2c35090ee660f6d38a/s-1920x1285_v-frms_webp_1ccd32de-f7f7-4ab7-86e2-7d7afd64c830.jpg)
ホワイトニング歯磨き粉は効果ある?市販品のおすすめの選び方を紹介!
ホームホワイトニング:1~2時間
ホームホワイトニングは、自宅で薬剤を注入したマウスピースを、1回あたり1〜2時間程度装着します。これを毎日継続したとして、2週間程度で効果が実感できると言われています。
オフィスホワイトニング:30分~2時間半
オフィスホワイトニングは、クリニックに導入されているホワイトニングシステムによって異なります。
例えば 「ズームホワイトニングは1回あたり45分程度 」、「ティオン オフィスは1回あたり1時間〜1時間半程度」かかるとされており、薬剤によってはもっと長くかかることもあります。
デュアルホワイトニング:オフィスとホームを合わせた時間が必要
デュアルホワイトニングはここまでで紹介したオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせる方法のため、それぞれにかかる時間を合計した時間が必要になります。
オフィスホワイトニングは1回あたり30分〜2時間半程度、ホームホワイトニングは1〜2時間の装着時間が必要 です。
![](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/c3f0e861-6803-4b8c-b58b-2f0c7a42b472/b8fe9cb1e4538bc81569a1453895ee22/s-1920x1280_v-frms_webp_75176e27-057f-4ee2-8afa-185a14e6c6b1.jpg)
ホワイトニング後の食事制限はいつまで?食べていいものを紹介
理想の白さに近づくまでの期間
![理想の白さに近づくまでの期間](/cdn-cgi/image/quality=75/https://images.ctfassets.net/m1i3lr99rtt2/55fT5HWLzZyWi2iiTemClQ/a96007f825b2aabac9318184d16ea2b1/____3_________.jpg)
ホワイトニングで理想の 白さに近づくまでの期間は、以下の通りです。
セルフホワイトニング:数週間~数か月
ホームホワイトニング:1〜3か月
オフィスホワイトニング:通院1~5回
デュアルホワイトニング:1~3か月
セルフホワイトニング:数週間〜数か月程度
セルフホワイトニングは即効性がないので、効果を実感するまでに数週間〜数か月程度かかるでしょう。
ホワイトニングサロンで行う場合は、週に1回程度を3、4回繰り返すと効果が実感できると言われています。
ホームホワイトニング:1~3ヵ月
ホームホワイトニングで効果を実感し始めるのは、1〜2時間の装着を毎日2週間継続してからと言われています。さらに理想の白さに近づくためには、1〜3か月程度の継続が必要とされています。